Fra 6 mnd · Småretter

Aprikos- og sviskegrøt

aprikos_sviske_grotPerfekt grøt når de små har litt aua i magen. Svisker og aprikos er fulle av fiber som gjør godt for magen. Aprikos og havre er fulle av jern også, som de små trenger mye av. Oppskriften passer til en voksen eller to barn.

1/2 dl vann
2 svisker*
2 tørkede aprikoser*

1 dl lettkokte havregryn
2,5 dl melk**

aprikospure_babymatKok vann og frukt i et par minutter. Mos i en liten blender eller med stavmikser.

Kok opp gryn og melk. La det koke 2-3 minutter til grøten er god og tykk og grynene er myke. Ta kjelen av platen og la den stå et par minutter. Rør inn fruktpureen.

babymat_aprikos*Kjøp økologisk tørket fruk som ikke er tilsatt svovel eller konserveringsmidler. Usvovlet aprikos er brun i steden for gul.

**Bruk morsmelkerstatning, havremelk eller koksmelk for barn under 10 mnd.

Prøv også havre- og aprikosgrøt som passer fra 4 mnd.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

w

Kobler til %s