Tips og råd

Blir dette den neste store diett-trenden?

Da jeg var liten leste jeg i damebladene til mamma om grapefrukt- og cottage cheese-dietter for damer som skulle komme i bikiniform. I dag bombarderes vi med dietter og kostholdsformaninger uansett hvor vi ser.

Hvordan påvirker det barna våre å vokse opp blant alle diettene som skal gjøre oss vakre, sunne, lykkelige og samvittighetsfulle?
Fortsett å lese «Blir dette den neste store diett-trenden?»

Tips og råd

7 tips for å lykkes med hjemmelaget babymat

Slik lykkes du med babymatenBabyer er rare og liker ulike ting. Du har kanskje funnet en oppskrift på nettet, har brukt flere timer og har fryseren full. Så sitter den lille der, snurper munnen og sier prrr så hele deg er dekket av fint fordelt babymat. Her er mine beste tips for å redde babymaten så selv den mest kresne baby liker den. Metodene er prøvd og testet av fire kresne babyer.
Fortsett å lese «7 tips for å lykkes med hjemmelaget babymat»

Tips og råd

Morsmelkerstatning – en god nummer to

Etter en uplanlagt hjemmefødsel kom mine to bittesmå gutter til verden. Litt før tiden og i full fart. Vi ble fraktet til Rikshospitalet, der vi ble i ti dager.

Den ene av guttene var for svak til å få i seg nok melk selv og måtte derfor ha sonde med ekstra næring. Selv om jeg har erfaring med å amme to barn fra før, var dette en helt ny situasjon for meg. Det skulle ammes, og i tillegg pumpes jevnlig for å ha melk til sonden. Ønsket om å gi mine barn det beste, ga meg viljestyrke til å stå opp for å amme og pumpe når vekkeklokken ringte hver tredje time om natten.
Fortsett å lese «Morsmelkerstatning – en god nummer to»

Tips og råd

Smak på alt

bologneseHoss oss følger vi disse tipsene for å få barna til å spise. Jentene er glade i mat og vokser helt normalt. Men som alle andre barn er de litt skeptiske til nye ting og forandrer på mirakuløst vis smaksløker fra en dag til en annen.

Jeg vil ikke presse barna til å spise noe det ikke liker, men har begynt å kreve at de må smake en bit av maten før de sier at de ikke liker den. Da må vi også ta dem seriøst hvis de ikke liker noe og ikke presse dem til å spise mer. Jeg pleier å gi dem en serviett de kan spytte ut maten i, det gir dem en følelse av kontroll og trygghet.

Etter at vi begynte med dette tør treåringen å smake på det aller meste. Overraskende ofte liker hun ting hun i utgangspunktet var skeptisk til. Jeg vil gjerne høre dine erfaringer med å få barna til å smake på nye ting! Hvilke tips har du?

Tips og råd

Stol på deg selv

amming_flaskematingMange opplever usikkerhet rundt amming, inkludert meg selv. Mammanett.no skriver i dag at helt grunnløs bekymring ofte forårsaker ammestopp. Jeg håper du tør å stole på deg selv og er sikker på at du kan gi det babyen trenger. Før jeg fikk mitt andre barn trålet jeg nettet for å lese meg opp om amming. Jeg lastet blant annet ned det amerikanske bladet Babies & Brestfeeding på iPaden og så filmer på ammehjelpen.no. Ikke ta det som et for stort nederlag dersom du ikke klarer å amme. Les om mine erfaringer med flaskemating her.

Tips og råd

Hva bør du ikke gi babyen?

ikke_gi_til_babyenVisste du at barn ikke skal ha store mengder kanel, poteter med skall eller solsikkekjerner? Det er ingen grunn til å bli hyserisk og det meste på listen kan gis i små mengder, men det kan være fint å vite hva man bør begrense – og hva man skal unngå helt. Her er en oversikt over hva du ikke bør gi og hva som bør begrenses til barn under 12 måneder:
Fortsett å lese «Hva bør du ikke gi babyen?»